Mollys Foto Blogg

Så här kommer historien om mini fängelset. Detta är även kallat Discovery, skidskola för de allra minsta 3-4 år. Detta är hektiska dagar då vi startade dagen med bara två instruktörer på 19 barn. Dessa småttingar kommer inte på klädda med pjäxor och handskar utan i sina pyamaser kl 9, då det är skidskola dagis. Så först skall de kläs på så inte nog med att det redan är 19st detta innebär ca 40 vantar, 40 pjäxor och 20 hjälmar skall på. Efter att alla har blivit på klädda skall vi ut, nu med 20 par skidor plus våra egna. Lasta upp alla skidor på lilla pulkan vi har och resten på den andra instruktören. Så det kan tyckas vara den svåra biten ut av det hela, där har ni helt fel så långt var den enkla biten, nu kommer kaoset. Alla skidor skall på några har alldrigt åkt förut några vet hur man stannar. Innan ens hälften av alla skidor är på sitt tre i stängslet för att det halkat ner från mattan vi står på, fyra ligger halvvägs ner, tre sitter och vrålar och två vägrar att ens ta på sig skidorna. När vi hämtat upp de tre som fastnat i stängslet sitter nu fyra nya i stängslet, en har slutat skrika och tre börjat gråta. Nu har det nog går ca en timme ut av samma cirkel, två till instruktörer kom för att hjälpa till så vi kan äntligen börja dela in i grupper. Så har fått min grupp ut av 6 st, tar dem upp lilla rullbandet säger vänta på din tur, men vilken 3 åring vill vänta? Den ena börjar glida efter den andra fångar den och den tredje kommer i full fart får tag i kragen på jackan så han faller och lyckas sticka mina skidor framför den fjärde så hon slår en kullerbytta, nu tycker ni nog att detta verkar inte så bra men detta är precis vad det är, för ingen träffade ju stängslet i hundra knyck den här gången. Hade förra veckan en 6 åring som skrek för precis allt, han lyckades smita undan mig och tog fart ner för backen, vet inte hur man stannar ännu, skidorna går under staketet och ungen flyger över, flyger ca 2 m slår en kullerbytta och skrattar som aldrig förr, någon starns i mitten där började jag hålla andan trodde ungen skulle dö då det var en stolpe på andra sidan staketet. Hur som tillbaka till minis, efter ca 30 minuter efter att grupperna har blivit sorterade är det nu dags att gå in för lunch. Stek för 20 småttingar är inte lätt nu skall det skäras i små bitar, hade kramp i armen en timme efter detta. Vi hade också en som lyckades somna vid mat bordet på sin stol. Sedan dags att gå ut igen bara börja om igen att klä på ytterkläder. Om man har tur har halva gruppen somnat inne så du behöver bara ta ut den andra halvan, om otur har ingen somnat. Ut igen nu ca 1,5 timme sedan in igen och äntligen hem gång. Detta är en dag med minis.

Efter 25 timmars träning och en 8 timmars exam dag är jag nu kvalificerad handikapp-skidlärare via apsi adaptive level 1.
Dagen idag och igår tog mig tillbaka till samma känsla att vara ute och tävla med hästarna. Så låt oss börja med igår, hade dagen ledig första på länge, så först träning 5 timmar non stop, två på egen hand och 3 med tränare. Sedan samla hela laget efter träning, och organisera vem som kör och vem som åker med vem. Vart och vilken tid vi skulle träffas i stan och sedan lasta utrustning. Det var skönt att vi fick ta med egen utrustning, det är lite som att ha en speciel sadel för er som rider, man är van med en sak och vill helst ändra så lite som möjligt. Utrustning för denna typ av skidåkning är inte lätt att packa då de är som rullstolar fast på skidor, fyra sådana ut av olika typer och storlekar. Kryckor med skidor, och kläter sele och rep. Sele är för guiden och rep för ett melanting ut av egen åkning och guidad, styrs presis som en häst svänger med insidan och fångar upp på utsidan. Sedan hem och sova, repetera det sista, precis som att gå igenom ett dressyrprogram.
Tidig morgon, möte laget på ett kafét tillsammans med tränare som vi också tagit med våran egen, några sista frågor och sedan iväg till Thredbo orten 20 minuter iväg från Perisher. På plats är det bara att börja lasta ur och få ordning på allt, skidor på sitt skidan. Sedan dags att focusera in i det minsta. Vår tränare tillsamans med en till var examinerare, precis som en domare. Började med lektioner, alla höll två lektioner var en för blind skidåkare och en för sittande skidåkare. Jag gjorde ett misstag och fick göra om lektion vilket fick mig något ur fokus för min demo. Efter lektioner var det diskussion angående olika handikapp och vad som skall användas och hur det skall läras ut, tillexempel någon med down syndrom, ms, eller lam i benen. Det är olika utrustning för olika typer ut av handikapp. Efter lunch var det demo dags, vilket innebär att du får ett åk på dig att visa att du kan ha flyt i att svänga en sitt skida.
Sedan var det bara att vänta en timme på resultat.
Alla klarade dagen med ett godkänt, fick ett diplom och utvärdering precis som ett dressyr protokoll. Du kan få en 1, 2 eller trea. Etta är behöver mer träning, två är godkänd och trea är över standard. Så det är tre över allt med några under kategorier. De tre är, demo, teaching, discussion. Fick en trea på säkerhet och etta på lektions plan, då den inte mötte apsi standard detta förklarat med att jag är utbildad casi. Då de två olika systemen har olika struktur.
Hur som en godkänd kurs är allt som behövs.
Sedan lag möte igen med lite discussion angående dagen och packa all utrustning igen. Hemma igen är det nu bara att torka allt och se till att det är redo för jobb igen i morgon.
Det här var den bästa exam jag gjort så långt. Känslan av att alla vara där tillsammans och inte vara på hemma plan då vi åkte till Thredbo.

Träning idag igen, nu tillbaka till adaptive. Nytt tema idag med sit-ski. Tror nog att de flesta någon gång sett detta om man varit till en skidort. Det ser ut som en stol med en skida under, detta för de som inte har ben eller för de som är förlamade och ner. Det är som att ha en pjäxa runt hela kroppen, den är tajt med massa spännen och sedan två stödskidor som styrs ut av armarna, precis som förra veckans tre treck. Detta var svårt, men roligt som tidigare.
Har idag också anmält till kursen för adaptive idag för att få bli instruktör i ämnet. Lite nervös över detta då det är en sak att lyssna och försöka förstå och prova och en annan sak att lära ut och förklara speciellt med så viktiga detaljer som kan ändra mycket i en rutin. Om någon redan har ett handikapp vill man helst inte göra det värre, men inte heller dalta då de är individer som oftast klarar det mesta själv.

Så race träning i går morse var hur roligt som helst. Det går fort utan att det känns för att man är så fokuserad på banan. Det var runt 20 skidåkare och 10 snowboard, så vi hann många åk var.
Så nu är det träning varje onsdag morgon.

Klockan är 5:50 och vi är redan på väg upp till jobbet. Har 7am race-träning denna morgon. Det är tidigt för att snön skall vara bomb säker is, lite nervös in för detta vi får väll se hur det går.

Vet inte hur man tänker när man sätter sin 5 åring i en fulldags nybörjarlektion en dag när det spöregnar och blåser små spik. Om du vill att de aldrig mer skall åka skidor så funkar det. Jag kan säga att ut av 6,5h kanske vi åkte skidor 1,5h de lärde sig inte ens att stanna. Om den ena grät började den andra och den tredje står och skriker, då är det inte lätt eller. De var alla dyngsura när vi gick in för rast, och på lunchen stängde de ner orten på grund ut av blixt och dunder, så vi fick 2h lunch innan vi gick tillbaka ut.
Själv hade jag fem lager kläder på, regnet började tränga igenom lag numer tre redan efter en timme. Och två par handskar räckte inte långt.

Träning i torsdags hade tema med three treck, så en skida och två hjälpskidor. Detta för de som bara har ett ben. Det som var svårast med detta var att stå på ett ben i två timmar, och då bytte vi ändå ben lite då och då för att få känna på båda benen. Tror att jag klarade ett ben som mest 8 min innan jag måste sätta ner foten igen.
En svår grej med den här typen av träning är att sätta sig in i någons situation och inte använda de muskler jag redan har. Det är så ingått i huvudet och muskel minnet hur saker skall bli gjorda så det är svårt att helt slappna av och komma till en lösning och ett svar på uppgifterna vi får.
Uppgiften vi oftast får är att hitta en steg för steg metod hur man skall lära ut allt detta.

Andra träningen i går för funktionshindrade, temat idag var låg rörlighet under midjan. Vi började med 4-track, vilket innebär att du har stöd från 2 extra skidor som ser ut som kryckor. Vi fick i uppgift att försöka lista ut hur man svänger fast utan att använda några muskler under midjan, tog ett tag men listade ut det med rotation i övre kroppen och svänga med händerna som hade skidor.
Andra uppgiften var att spänna ihop skidspetsarna och spänna fast rep som sedan går på utsidan av benen. Det funkade precis som tyglar på en häst, sväng höger och vänster, lite svårare dock då du måste rädda utsidan så den inte fångar fel edge.